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2007章 特么的……又是一个曲臂起跑???

  2007章 特么的……又是一个曲臂起跑??? (第2/2页)
  
  不是半成品,也不是虚张声势。
  
  是真的……
  
  有突破。
  
  加速跑。
  
  进入此段,周兵的曲臂摆动频率加快,每秒约4次,带动身体节奏加快。上肢摆动幅度稍增,前后摆动角度达到约40度,有效维持身体平衡和增加推进力。
  
  这个地方你细看就会发现。
  
  更像是苏神的影子。
  
  其实这也正常。
  
  周兵不本来就是前面学的苏神,后程学习的赵昊焕开始的么?现在不过是训练了这么多年,已经是有了一套自己的套路。
  
  不是单纯的结合了。
  
  只是前面苏神的跑法,始终做不好,做不到位,比破产版还要不足,简直是乞丐版本。因为他的跑法和特性,本来也不是启动爆发太好的人,这个问题始终解决不了。
  
  苏神也不是没有关照这个自己一路带上来的“普通人实验标本”。一下子就点破了他现在问题的症结所在……
  
  想要解决。
  
  也不困难。
  
  有一剂神丹妙药。
  
  只要能做到。
  
  那必然可以让他的成绩甚至是上限的提高一大截。
  
  那就是曲臂起跑。
  
  只可惜。这个道理他早就和周兵说过。
  
  只是周兵一直都没有练好。
  
  好在。
  
  他也没有放弃。
  
  其实周兵本来都想放弃了,可看到自己的女朋友陈娟,一个女生都拿下了这个技术,他实在是觉得有些没脸,只能咬着牙继续硬撑。
  
  何况如果他练不会。
  
  那就是整个小团队里面。
  
  唯一一个不会这个招牌技术的人。
  
  现在谢正业成长速度极快,他还真是害怕,哪一天就给自己顶了。
  
  想到这里。
  
  周兵只能咬牙坚持。
  
  好在皇天不负苦心人。
  
  在这么多年的坚持后。
  
  终于在这一年的冬训。
  
  让他开了窍。
  
  不知道是熟能生巧。
  
  还是猛然顿悟。
  
  反正就是一下子。
  
  找到了感觉。
  
  他也一直藏着掖着。
  
  就是为了在这次冬训测试的时候。
  
  拿出来让大家刮目相看。
  
  尤其是让苏神和赵昊焕刮目相看。
  
  证明我周某人。
  
  也不是小团队里面打酱油的拖油瓶。
  
  三十米。
  
  在此阶段,周兵的曲臂动作更加流畅且有力。上臂与前臂夹角开始逐渐减小,达到约95度,这使得手臂摆动半径变小,角速度进一步增加至每秒约4.2弧度,从而提升了摆臂效率。
  
  抬头。
  
  进入途中跑。
  
  每秒约4.3次的摆臂频率和持续增加的摆臂力量,使上肢如同高速运转的活塞。此时上臂与前臂夹角保持在90 - 95度之间,前后摆动角度约42度。腿部蹬地角度依然维持在48度左右。
  
  五十米。
  
  六秒爆发。
  
  腿部方面,蹬地角度调整为约46度。
  
  蹬地角度的调整是为了适应速度和能量供应的变化,优化力量在垂直和水平方向的分配。在肌肉收缩过程中,肌肉的长度-张力关系起着重要作用。合适的蹬地角度可以使腿部肌肉在收缩时处于最佳的长度-张力状态,从而产生最大的力量输出。
  
  别说。
  
  周兵这些年别的不说突出。
  
  但好歹练下来。
  
  也叫一个扎实。
  
  加上了曲臂起跑后。
  
  前面大幅度增速。
  
  然后就可以用更快的速度进入途中跑。
  
  获得更大的极速。
  
  以此来维持自己后半程更多的速度值。
  
  他虽然没有谢正业那样的速耐天赋。可耐力天赋也还是有的。
  
  这就足够了。
  
  砰、砰、砰、砰、砰。
  
  周兵迈着平稳的步伐。
  
  冲过了终点线。
  
  一看成绩。
  
  呵。
  
  10.25s。
  
  这都直追梁佳宏那边去了。
  
  一看就知道。
  
  今年的冬训正式测试。
  
  值得期待。
  
  周兵跑完后,没有停下,直接照着苏赵俩人跑来,这表情就像是在说——
  
  夸我呀。
  
  还不夸我?
  
  赶紧夸我!
  
  苏赵对视一眼。
  
  苏神还没说话。
  
  赵昊焕不咸不淡,收起了刚刚的诧异,淡淡道:
  
  “嗯,不错。”
  
  “你终于达到了咱们小团队的平均水平线。”
  
  “没有给我们太丢脸。”
  
  “之前还怕你的天赋学不会呢。”
  
  “没想到还行,最后一个,也算是比学不会要好。”
  
  周兵:……
  
  看着苏神。
  
  希望苏神说点好听的。
  
  可苏神本来想说。
  
  看到他这样。
  
  还是决定不能太放飞,因此跟着老赵就点头道:“再接再厉,别输给娟妹子。
  
  周兵:……
  
  啪嗒。
  
  悬着的心。
  
  顿时碎了。
  
  稀碎。
  
  不过他带来的影响。
  
  可比赵昊焕说的,在二沙岛大得多。
  
  这都第几个了?
  
  其余人内心的想法是——
  
  曲臂起跑。
  
  今年是要批量生产。
  
  是要白菜价了是吧?
  
  ps:加更加更,求票票嘞嘿嘿。。。。。。。。
  
  
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